<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?><!-- generator=Zoho Sites --><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><atom:link href="https://www.patriciacoach.com/blogs/tag/el-reto-de-la-crianza/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><title>patriciacoach - Blog #el reto de la crianza</title><description>patriciacoach - Blog #el reto de la crianza</description><link>https://www.patriciacoach.com/blogs/tag/el-reto-de-la-crianza</link><lastBuildDate>Tue, 12 May 2026 18:09:11 +0200</lastBuildDate><generator>http://zoho.com/sites/</generator><item><title><![CDATA[Cómo afrontar los Conflictos]]></title><link>https://www.patriciacoach.com/blogs/post/cómo-afrontar-los-conflictos</link><description><![CDATA[<img align="left" hspace="5" src="https://www.patriciacoach.com/conlictos-Patricia Coach.jpg"/>Hoy después de mucho tiempo sin pasarme por el blog quiero volver y además pisando fuerte ; Quiero abordar un tema que quizás te resuene: el impacto de ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="zpcontent-container blogpost-container "><div data-element-id="elm_c6BT_vEKRoKW5bTpWeh2zg" data-element-type="section" class="zpsection "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_EG6evIgsTUOFjQkaLr6xbg" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items- zpjustify-content- " data-equal-column=""><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_jlPIPSyhQUqeVRCa8yk-wQ" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-12 zpcol-sm-12 zpalign-self- "><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_PfhtvQnRSXugorYZim8RRw" data-element-type="heading" class="zpelement zpelem-heading "><style> [data-element-id="elm_PfhtvQnRSXugorYZim8RRw"].zpelem-heading { border-radius:1px; } </style><h2
 class="zpheading zpheading-align-center " data-editor="true">Cómo afrontar los Conflictos con tus Hijos<br></h2></div>
<div data-element-id="elm_iTMEimGzLQvM2-_Xb-Bbzw" data-element-type="image" class="zpelement zpelem-image "><style> @media (min-width: 992px) { [data-element-id="elm_iTMEimGzLQvM2-_Xb-Bbzw"] .zpimage-container figure img { width: 500px ; height: 333.44px ; } } @media (max-width: 991px) and (min-width: 768px) { [data-element-id="elm_iTMEimGzLQvM2-_Xb-Bbzw"] .zpimage-container figure img { width:500px ; height:333.44px ; } } @media (max-width: 767px) { [data-element-id="elm_iTMEimGzLQvM2-_Xb-Bbzw"] .zpimage-container figure img { width:500px ; height:333.44px ; } } [data-element-id="elm_iTMEimGzLQvM2-_Xb-Bbzw"].zpelem-image { border-radius:1px; } </style><div data-caption-color="" data-size-tablet="" data-size-mobile="" data-align="center" data-tablet-image-separate="false" data-mobile-image-separate="false" class="zpimage-container zpimage-align-center zpimage-size-medium zpimage-tablet-fallback-medium zpimage-mobile-fallback-medium hb-lightbox " data-lightbox-options="
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                theme:dark"><figure role="none" class="zpimage-data-ref"><span class="zpimage-anchor" role="link" tabindex="0" aria-label="Open Lightbox" style="cursor:pointer;"><picture><img class="zpimage zpimage-style-none zpimage-space-none " src="/conlictos-Patricia%20Coach.jpg" width="500" height="333.44" loading="lazy" size="medium" data-lightbox="true"/></picture></span></figure></div>
</div><div data-element-id="elm_0z3MAMPtR--MAfeBLW5pKA" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style> [data-element-id="elm_0z3MAMPtR--MAfeBLW5pKA"].zpelem-text { border-radius:1px; } </style><div class="zptext zptext-align-center " data-editor="true"><div style="color:inherit;"><span><span style="font-size:12pt;"><span><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Hoy después de mucho tiempo sin pasarme por el blog quiero volver y además pisando fuerte ;</span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Quiero abordar un tema que quizás te resuene: <b>el impacto de evitar situaciones conflictivas por miedo a la respuesta del otro, en este caso, de nuestros hijos.</b></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Como madres, a menudo nos enfrentamos a situaciones en las que debemos establecer límites y reglas para el bienestar de nuestros hijos, de nosotras o del entorno en el que estamos. Sin embargo, en muchas ocasiones el no tener energía suficiente para lidiar con el enfado que conllevará por parte de nuestros hijos el escuchar un &quot;Te quiero y la respuesta es NO&quot;&nbsp; nos lleva a evitar enfrentarnos a esa respuesta emocional. <br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Te pongo algunos ejemplos por si a ti también te ha pasado alguna vez:</span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">&nbsp;¿Alguna vez has evitado poner límites en el tiempo de pantalla de tus hijos porque temes su reacción si le dices que ya es el momento de apagarla?&nbsp;</span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">¿O has cedido ante un berrinche en la tienda cuando te pedía una chuche más solo para evitar un enfrentamiento en público?</span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Sé que hay ocasiones en las que &quot;cedemos&quot; porque no tenemos energía suficiente para poder afrontar estas situaciones, a mí por lo menos me ha pasado en más de una ocasión. Sin embargo, si evitamos habitualmente situaciones conflictivas, puede tener un impacto significativo en nuestro bienestar emocional y en el desarrollo emocional de nuestros hijos. <br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Y no se trata de tener más paciencia, se trata de revisar: ¿cómo está tu autocuidado?, ¿cuales son los motivos por los que no tienes energía?, ¿qué puedes hacer para recuperarla y así poder educar en los momentos de conflicto y no evitar esas situaciones?<br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Y recuerda el conflicto es una maravillosa oportunidad para enseñar grandes habilidades futuras a nuestros hijos y eso no significa ser una madre autoritaria o insensible. Significa ser firme pero amorosa, establecer límites claros, comprendiendo las necesidades y emociones de tus hijos y también las tuyas. <br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span><span><span style="font-size:12pt;"></span></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Enfrentar situaciones conflictivas puede ser difícil, pero recuerda que al enfrentar los desafíos que la maternidad te presenta, estás demostrando amor y cuidado hacia ti misma y hacia tus hijos y eso es una gran lección que enseñar a tus pequeños.<br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;"><br></span></p><p style="font-size:12px;text-align:left;"><span style="font-size:12pt;">Si te resuena esto que te cuento, <b>aprovecha porque en este mes de marzo podrás agendar tu sesión de claridad de 30 minutos donde obtendrás 3 claves prácticas por tan sólo 27 € <br></b></span></p></span></span></span><div align="justify" style="text-indent:0px;text-align:justify;"><span><span style="font-size:12pt;"><span><br></span></span></span></div><div align="justify" style="text-indent:0px;text-align:justify;"><span><span style="font-size:12pt;"><br></span></span></div><div align="justify" style="text-indent:0px;text-align:justify;"><span><span style="font-size:12pt;">Te espero al otro lado!</span></span></div></div><p></p></div>
</div><div data-element-id="elm_UTGLHgmpTWWAKRrsFGbgoA" data-element-type="button" class="zpelement zpelem-button "><style> [data-element-id="elm_UTGLHgmpTWWAKRrsFGbgoA"].zpelem-button{ border-radius:1px; } </style><div class="zpbutton-container zpbutton-align-center "><style type="text/css"> [data-element-id="elm_UTGLHgmpTWWAKRrsFGbgoA"] .zpbutton.zpbutton-type-primary{ background-color:#E2B41D !important; } </style><a class="zpbutton-wrapper zpbutton zpbutton-type-primary zpbutton-size-md zpbutton-style-roundcorner " href="https://citas.patriciacoach.com/#/85386000000215044" target="_blank" rel="nofollow noreferrer noopener"><span class="zpbutton-content">Reserva AHORA</span></a></div>
</div></div></div></div></div></div> ]]></content:encoded><pubDate>Thu, 14 Mar 2024 17:33:08 +0100</pubDate></item><item><title><![CDATA[Cuando las prisas se adueñan de tu día a día]]></title><link>https://www.patriciacoach.com/blogs/post/cuando-las-prisas-se-aduenan-de-tu-dia-a-dia</link><description><![CDATA[¿Cómo estás? Después de unas semanas de no parar de impartir talleres y de escuchar a muchas familias, hoy vengo algo reflexiva.&nbsp; Creo que hay algo ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="zpcontent-container blogpost-container "><div data-element-id="elm_id0NwkEVSEK1ZeUBkFPFwQ" data-element-type="section" class="zpsection "><style type="text/css"></style><div class="zpcontainer-fluid zpcontainer"><div data-element-id="elm_R-MUebU-TJyuZCTtaxF05w" data-element-type="row" class="zprow zprow-container zpalign-items- zpjustify-content- " data-equal-column=""><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_fneqRwQmRke2lyEnlIsd0w" data-element-type="column" class="zpelem-col zpcol-12 zpcol-md-12 zpcol-sm-12 zpalign-self- "><style type="text/css"></style><div data-element-id="elm_Yg43wRqORt6azY4A0qbXrw" data-element-type="text" class="zpelement zpelem-text "><style></style><div class="zptext zptext-align-center " data-editor="true"><div><strong>¿Cómo estás?</strong><strong>Después de unas semanas</strong> de no parar de impartir talleres <strong>y de escuchar a muchas familias, hoy vengo algo reflexiva.&nbsp;</strong><strong>Creo que hay algo que nos une hoy en día a todos en nuestra maternidad / paternidad: Las Prisas.</strong> No llegar a todo, <strong>los ritmos diferentes entre niños y adultos...</strong> y es que la sociedad nos pide que lleguemos a tiempo a una innumerable lista de cosas: al cole, al trabajo, a las extra escolares, a la ducha, a la cena…. y así se pasan nuestros días. <span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><strong>Me viene a la cabeza el conejito de la película de Alicia en el País de las Maravillas diciendo: “Hay prisa, hay prisa” recordándonos continuamente </strong>que después de lo que estamos haciendo hay algo que nos espera, a lo <strong> que </strong>ya <strong> llegamos tarde.</strong><strong>Y la cosa no cambia demasiado en el fin de semana</strong><strong>si nuestros hijos están apuntados a algún equipo de tenis, fútbol, baloncesto…</strong>los horarios se tienen que seguir cumpliendo <strong> y en ese ir con la lengua afuera a todas partes, a veces, nos olvidamos de lo más importante:<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></strong><p style="text-align:center;"><strong>Disfrutar de la crianza de nuestros hijos</strong></p> Igual estoy algo susceptible porque dentro de unas semanas mi hija cumple 6 años y me doy cuenta de que <strong>el tiempo pasa muy deprisa.</strong> Esta reflexión me invita a parar, a detener por un momento el tiempo y dedicarme sólo a ella, a tomarme algunas tardes en la que la cena sea algo sencillo o algo que podamos hacer juntas y a jugar y a estar presente, sólo con ella, sin tener nada más en mente que a ella. <span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><strong>Sé que algunos horarios laborales no permiten conciliar, pero aún así seguro que hay algo que puedas hacer para que en el día haya un momento único para vosotr@s</strong>, quizás el momento de la cena, del cuento, de ir a dormir…. <span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><strong>Cuida ese momento y disfrutadlo al máximo</strong> sacándole todo el jugo <strong> para que tanto para ti como para tu hij@ sea único y recordado por amb@s cuando pase el tiempo.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></strong><h3><strong>Te invito a que contestes a estas preguntas para que consigas centrarte en lo realmente importante</strong></h3><strong>Te propongo echar el tiempo hacia atrás:</strong><ol><li><strong>¿Cómo te imaginabas la vida con tus hijos cuando pensabas en ser madre o padre?<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></strong></li><li><strong>¿Hay algo que hoy puedas hacer que te acerque a esa imagen?</strong></li></ol><strong>Te propongo echar el tiempo hacia adelante:<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></strong><ol><li><strong>¿Qué quieres que recuerden tus hijos de su infancia?</strong></li><li><strong>¿Cómo quieres ser recordado por ellos cuando no estés?</strong></li></ol><strong>Y te propongo parar el tiempo y sólo tener la mirada puesta en tu peque</strong> A mí responder a estas preguntas me sirven a no perder el foco. <span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span> Me sirven para darme cuenta de que hay cosas que en el día a día hay que hacer, pero que también hay otras que puedo dejar de lado y ocuparme de lo realmente importante: Mi familia. <span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span><strong>Sé que es un reto difícil,</strong><strong>sin embargo, sé que podemos hacerlo</strong> dejando de lado algunas cosas “secundarias” en nuestro día, <strong>siendo algo más flexibles, dejándonos sentir y siendo conscientes que lo que hoy sembramos en nuestros hijos serán sus recuerdos cuando sean mayores.<span class="Apple-converted-space">&nbsp;</span></strong><strong>Y tú, ¿tienes hoy la vida que te imaginabas cuando pensabas en ser madre/padre?</strong> Te espero al otro lado en los comentarios. <strong>Un Abrazo</strong><strong>Patricia Coach</strong></div></div>
</div></div></div></div></div></div> ]]></content:encoded><pubDate>Tue, 04 Feb 2020 10:26:54 +0100</pubDate></item></channel></rss>