La herramienta que me sostiene cada día

Hola, 

No sé si te pasa… pero hay días en los que siento que la maternidad y la vida se juntan en un cóctel que me deja sin aire.

Por un lado, mi hija entrando en la preadolescencia, con esa mezcla de independencia y rebeldía que a veces me sobrepasa.

Por otro lado, mi propio cuerpo atravesando la perimenopausia, con sus cambios hormonales que me hacen sentir unos días a tope y otros sin energía.

Y en medio de todo eso, la rutina que nunca se detiene:

📌 los horarios,

📌 las prisas,

📌 la casa,

📌 el trabajo.

Durante mucho tiempo, lo viví como un peso enorme, hasta que introduje en mi día a día algo que cambió mi forma de transitarlo: la respiración consciente.

Cuando respiramos de forma adecuada, no solo calmamos la mente… también regulamos nuestro sistema nervioso y volvemos al presente.

🌬️ En el ajetreo diario, me devuelve la calma.

🌱 En el cansancio, me recarga.

💫 En el caos, me recuerda que puedo volver a mi centro.

Por eso he creado el curso ✨ El Arte de Respirar ✨, porque sé que muchas de nosotras necesitamos un espacio y herramientas reales para sostenernos

.

Son 3 sesiones prácticas, de 3 horas en total, fáciles de seguir, donde aprenderás a usar tu respiración como tu aliada en el día a día:

✔️ Para calmar el estrés.

✔️ Para recuperar energía.

✔️ Para atravesar cada etapa de la vida con más presencia y serenidad.

📅 El curso ya está disponible.

💻 Lo puedes hacer a tu ritmo y tendrás acceso a las grabaciones para siempre.

💸 Precio especial: 47 € solo hasta el 30 de septiembre.

Después, el precio cambiará.

La maternidad, la preadolescencia de nuestros hijos o la perimenopausia no traen manual,   pero sí podemos aprender a sostenernos con herramientas que funcionan y la respiración es, sin duda, la más poderosa que siempre ha estado contigo.

Accede y empieza hoy mismo ⬇️

Con cariño,
Patricia