patriciacoach
A las 20:00 hrs, ya no eres tú

Hola,

Hay una hora en todos los hogares que toda madre conoce y a la vez teme: las 20:00 hrs.

Ese momento donde la tarde empieza a terminar y se empieza a solapar con la noche.

Terminas de trabajar, subes la vista de tu ordenador (si es que teletrabajas) o entras por la puerta (si trabas fuera) y er...





09.11.26 08:53 PM - Comment(s)
El mismo conflicto, distinto disfraz

Hola,


¿Te ha pasado que discutes por los platos sin fregar, y al final de la discusión sientes que en realidad no iba de eso?


A la mayoría de las parejas les pasa lo mismo: el tema cambia, los platos, el dinero, la familia política, los horarios, pero la discusión se siente idéntica. 


Las mism...




03.11.26 12:01 PM - Comment(s)
Lo que mi hija me enseñó sobre nombrar la tristeza

Hola,


Hoy quiero contarte algo personal, porque creo que le va a dar sentido a lo que llevo semanas compartiendo contigo acerca de cómo gestionar nuestras emociones y cómo acompañar las de nuestros hijos. 


Cuando me separé del padre de mi hija, ella tenía 4 años. 


Me esforcé muchísimo por s...




20.10.26 09:57 AM - Comment(s)
Hacer como si no pasara nada no es la solución

Hola,


Otro martes más y otro día más en el que escucho en sesión una frase que igual también te suena: “mejor no pienso en eso ahora”. 


Cambias de tema, te pones a limpiar, abres el móvil, te metes en la siguiente tarea, creyendo que distrayéndote o huyendo de la emoción todo desaparecerá ...



13.10.26 02:03 PM - Comment(s)