patriciacoach
El mismo conflicto, distinto disfraz

Hola,


¿Te ha pasado que discutes por los platos sin fregar, y al final de la discusión sientes que en realidad no iba de eso?


A la mayoría de las parejas les pasa lo mismo: el tema cambia, los platos, el dinero, la familia política, los horarios, pero la discusión se siente idéntica. 


Las mism...




03.11.26 12:01 PM - Comment(s)
Lo que mi hija me enseñó sobre nombrar la tristeza

Hola,


Hoy quiero contarte algo personal, porque creo que le va a dar sentido a lo que llevo semanas compartiendo contigo acerca de cómo gestionar nuestras emociones y cómo acompañar las de nuestros hijos. 


Cuando me separé del padre de mi hija, ella tenía 4 años. 


Me esforcé muchísimo por s...




20.10.26 09:57 AM - Comment(s)
Hacer como si no pasara nada no es la solución

Hola,


Otro martes más y otro día más en el que escucho en sesión una frase que igual también te suena: “mejor no pienso en eso ahora”. 


Cambias de tema, te pones a limpiar, abres el móvil, te metes en la siguiente tarea, creyendo que distrayéndote o huyendo de la emoción todo desaparecerá ...



13.10.26 02:03 PM - Comment(s)
La olla a presión que todas llevamos dentro

Hola,


Llevo semanas recibiendo a personas en consulta que se sienten mal por haber estallado con algún ser querido.


Llegan diciendo que se sienten culpables por la reacción desproporcionada que han tenido y les compartía algo que hoy me apetece compartir también contigo. 


¿Sabes lo que tiene una...




06.10.26 02:39 PM - Comment(s)