Hola,

Otro martes más y otro día más en el que escucho en sesión una frase que igual también te suena: “mejor no pienso en eso ahora”. 

Cambias de tema, te pones a limpiar, abres el móvil, te metes en la siguiente tarea, creyendo que distrayéndote o huyendo de la emoción todo desaparecerá ...

Hola, 

Otro martes más y con ganas de compartirte algo que llega a consulta cada vez con más frecuencia. 

La necesidad de evitar sentir la incomodidad ante situaciones que no nos gustan, la lucha con esas emociones que emergen dentro de nosotras y que aunque sólo quieran ser escuchadas nos...