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Blog tagged as Autocuidado

Esta Semana Santa, ¿y si por fin te escuchas?

Hola, 

Semana Santa está a la vuelta de la esquina.

Y sé lo que muchas veces pasa: llevas meses acumulando tensión, cargando con todo, funcionando en modo automático... y cuando llegan estos días de descanso, en lugar de poder disfrutarlos, el cuerpo dice basta.

El cansancio aparece de golpe....





24.03.26 01:01 PM - Comment(s)
Por qué decidí acompañar procesos de cambio

Hola,


Hoy quiero compartir contigo una pregunta que a veces me hacen:


“¿Por qué decidiste dedicarte a acompañar a personas y parejas en sus procesos de cambio?”


Y la respuesta no nació de un solo momento.


Nació de muchas historias personales y de situaciones que viví de pequeña que me gustaría que no ...





10.03.26 02:24 PM - Comment(s)
La intimidad no se perdió… se fue apagando

Hola, 


Sigo queriendo compartirte temas que llegan a consulta cuando trabajo con parejas y es que cada vez soy más consciente que el amor muchas veces no se acaba, sino que se descuida y es ahí cuando surge la desconexión y la relación de pareja como consecuencia se resiente. 


Este ejemplo...


02.03.26 01:03 PM - Comment(s)
¿Por qué discutes por las mismas cosas con tu pareja?

Hola, 

Hoy quiero hablarte sobre las relaciones de pareja y sobre los temas recurrentes y las frases que escucho mucho en consulta como la de:

“Siempre discutimos por lo mismo… y ya no sabemos cómo salir de este bucle.”


Hace poco acompañé a una pareja que llevaba años atrapada en la misma discus...


24.02.26 02:39 PM - Comment(s)
Una reflexión sobre el amor (más allá de San Valentín)

Hola, 


Como seguro sabes (imposible no darse cuenta con todos los supermercados y centros comerciales llenos de corazones) el sábado pasado fue 14 de Febrero, San Valentín.


Y mientras veía corazones, flores y mensajes sobre el amor, sentí el deseo profundo de escribirte y compartirte una reflex...


15.02.26 01:36 PM - Comment(s)