Lo que nadie te dice sobre soltar a tus padres
Hola,
El Día de la Madre ya pasó y hay algo que me quedó dando vueltas después de todo lo que compartí contigo esta semana.
Algo que quiero contarte hoy:
Hubo un tiempo en mi vida en que miraba a mis padres y solo podía ver lo que habían hecho mal.
Las veces que no estuvieron.
Las palabras que sobraban y los abrazos que faltaban.
Las decisiones que me marcaron y que yo, durante años, cargué como si fueran mías.
Y me quedé ahí mucho tiempo. anclada en el inventario de sus errores, como si contarlos y recordarlos una y otra vez fuera a cambiar algo de lo que ya había ocurrido.
No cambiaba nada, pero yo seguía ahí, revisando la lista.
Lo que nadie me había dicho entonces es que mirar solo los errores de quien te hizo daño tiene un coste muy alto.
No para ellos. Para ti.
Porque mientras estás enfocada en lo que fallaron, en lo que debieron haber hecho y no hicieron, en lo que merecías y no recibiste...tu energía, tu atención, tu presente están puestos en el pasado.
Y el pasado no cambia. por mucho que lo revises, por mucho que lo analices, por mucho que tengas razón...no cambia.
Hay una creencia que aparece constantemente cuando trabajo este tema con las mujeres que acompaño.
"Si lo suelto, parece que apruebo lo que hicieron."
"Si dejo de estar enfadada, parece que les doy la razón."
"Si los honro, parece que digo que estuvo bien."
Y quiero decirte algo sobre eso.
Honrar no significa justificar.
No significa borrar lo que pasó.
No significa fingir que no dolió ni volver a ponerte en el mismo lugar donde te hicieron daño.
Honrar significa algo muy diferente.
Significa poder mirar a tus padres, con todo lo que fueron y todo lo que no pudieron ser y ver a dos personas que también fueron niños.
Que también cargaron con cosas que no eligieron, que también dieron desde lo que tenían, desde lo que les dieron a ellos, desde las heridas que no supieron, o no pudieron, abrazar.
No para absolverlos.
No para decir que todo estuvo bien.
Sino para dejar de cargar tú con un peso que nunca debió ser tuyo.
Cuando yo pude hacer eso, cuando pude dejar de mirar solo los errores y empezar a ver también el contexto, la historia, las limitaciones, las heridas que ellos cargaban sin saberlo, algo cambió.
No cambió lo que ocurrió, eso no cambia, pero cambió el lugar desde donde yo lo miraba y desde ese lugar nuevo empecé a ver algo que antes no podía ver:
Que gracias a todo lo que no tuve, aprendí cosas que de otra manera no habría aprendido.
Que parte de quien soy hoy, de lo que me mueve, de lo que me importa, de por qué hago lo que hago...nació precisamente de aquello que me faltó.
El dolor no desapareció. pero dejó de ser una cadena y se convirtió en algo que puedo sostener sin que me gobierne.
Mientras el resentimiento sigue vivo, la persona que te hizo daño sigue ocupando espacio en ti y el único que paga ese "alquiler" eres tú.
No digo que sea fácil soltarlo.
No digo que haya que hacerlo de golpe, ni que debas estar lista ahora mismo.
Pero sí te digo esto:
El rencor no te protege.
Solo te mantiene unida a lo que más quieres dejar atrás.
Si después de este Día de la Madre algo se ha movido en ti... si sientes que llevas demasiado tiempo cargando un peso que ya no quieres seguir cargando...estoy aquí.
Solo tienes que responder a este correo con un "quiero soltar" y te escribo para empezar ese camino
Con mucho cariño,
Patricia
P.D. — Honrar tu historia no es el final del proceso. Es el principio de algo mucho más ligero ;)