Vuelta al cole, vuelta al trabajo… y la respiración como salvavidas

Hola, 

Segundo día de cole y no sé si a ti también te pasa, pero la vuelta a la rutina después del verano siempre me remueve.

El primer día de cole de los peques, las mochilas listas, los horarios que cambian, el trabajo que se acumula… y esa sensación de que todo empieza otra vez “a correr”.

Este año, además, lo he vivido con un pellizco especial: mi hija empieza su último curso en el cole y el año que viene toca instituto. 

Ayer, mientras la miraba entrar por la puerta pensé: ¿cómo puede ser que el tiempo pase tan rápido?

En medio de todo esto, lo único que me devuelve a mí, que me ayuda a no perderme en la vorágine, es la respiración consciente. 

Y es que cuando respiramos de manera profunda y presente:

🌬️ Regulamos nuestro sistema nervioso.

🧠 Calmamos la mente y recuperamos claridad.

🌱 Soltamos la tensión acumulada del día.

💫 Y volvemos al presente, incluso en medio del caos.

Es algo tan simple y a la vez tan poderoso. Y sin embargo… no siempre sabemos cómo hacerlo bien.

Por eso he creado el curso online ✨ El arte de Respirar ✨, 

Donde en 3 sesiones, en un total de 3 horas,   te enseño técnicas fáciles y prácticas que podrás aplicar en tu día a día, para vivir esta vuelta a la rutina con más calma, equilibrio y serenidad.

📅 Puedes acceder ya a la primera sesión grabada o verlas todas a partir del día 19 de septiembre

🎥 Todas las sesiones quedarán grabadas y disponibles para toda la vida. 

👉 Puedes apuntarte solo al curso por 47 €

👉 O entrar a la membresía Un Portal para el Alma por 27 €/mes (precio especial hasta diciembre), con acceso no solo a este curso, sino también a talleres grabados, ebooks, meditaciones y nuevas sesiones cada mes.

Imagina poder transitar la vuelta al cole, al trabajo y a todo lo que venga… con la calma y la presencia que tu respiración puede darte. 

Eso es lo que te espera ;)

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