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Diciembre y las tormentas emocionales: 3 herramientas para cuidar tu energía emocional

Diciembre está aquí, con sus luces y promesas de magia… pero también con una carga emocional que, para muchas personas, puede sentirse como una tormenta de emociones.


Por fuera, parece que todo es felicidad y celebraciones, pero por dentro, muchas veces es otra historia:


Las reuniones familiares que t...

03.12.24 11:21 AM - Comment(s)
La falta de comunicación no solo genera malentendidos, sino que también crea una soledad que duele

La relación de pareja es uno de los vínculos más importantes en nuestra vida. Sin embargo, cuando la comunicación falla, este vínculo puede volverse frágil, generando no solo malentendidos, sino también una sensación de soledad profunda que desgasta el amor y la conexión.

La soledad en la pareja: un ...

19.11.24 01:50 PM - Comment(s)
¿Sabías que la relación con tus padres influye en cómo te relacionas con tu pareja?

¿Alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta manera en tu relación de pareja? 


A veces, sin darnos cuenta, repetimos patrones de relación que vimos en la relación de nuestros padres. 


Esta influencia puede ser tan sutil que muchas veces ni siquiera la notamos… hasta que empezam...

12.11.24 11:37 AM - Comment(s)
¿Por qué a veces esperamos que nuestra pareja sepa exactamente lo que necesitamos, sin decir una palabra?

En la relación de pareja, este "juego de adivinanzas" es más común de lo que parece. 


Suelo escuchar mucho en sesiones: " si tengo que pedirle las cosas que necesito ya no las quiero"


Nos encontramos esperando que el otro sepa lo que deseamos, sentimos o necesitamos, sin habér...

07.11.24 05:55 PM - Comment(s)
¿Estás en una lucha constante para tener la razón?

A veces, las discusiones en pareja se vuelven un campo de batalla donde parece que el objetivo es tener la razón a toda costa


¿Te ha pasado? 


El problema es que cuando estamos concentrados en “ganar”, perdemos la verdadera conexión.


Porque cuando entramos en esas luchas de poder está claro ...

04.11.24 12:25 PM - Comment(s)