patriciacoach
3 Cosas que puedes hacer cuando una conversación con tu pareja se vuelve tensa
Está demostrado científicamente que cuando tenemos una conversación tensa con nuestra pareja se disparan nuestros activadores del estrés y la cosa puede complicarse si acabamos en un secuestro amigdalar, es decir, si dejamos que sean nuestras emociones las que reaccionen.

La propuesta es que seamos n...
04.11.24 12:25 PM - Comment(s)
¿Estás en una lucha constante para tener la razón?

A veces, las discusiones en pareja se vuelven un campo de batalla donde parece que el objetivo es tener la razón a toda costa


¿Te ha pasado? 


El problema es que cuando estamos concentrados en “ganar”, perdemos la verdadera conexión.


Porque cuando entramos en esas luchas de poder está claro ...

04.11.24 12:25 PM - Comment(s)
¿Por qué parece que siempre discutimos por lo mismo?

¿Te ha pasado que parece que siempre discutes con tu pareja por los mismos temas


Sea por el dinero, las tareas del hogar o el tiempo que pasáis juntos, las discusiones siguen siendo las mismas una y otra vez. 


¿Por qué sucede esto?


El problema no está tanto en el tema de la discusión, sino ...

03.11.24 06:09 PM - Comment(s)
¿Qué lugar ocupas en tu relación de pareja?

Hoy quiero hablarte de algo que, aunque no siempre somos conscientes, tiene un gran impacto en nuestra relación de pareja: el lugar que ocupamos en ella


A menudo, sin darnos cuenta, nos movemos entre tres roles principales en la relación: el rol de niño/niña, de padre/madre, o el de adulto/adu...

28.10.24 12:41 PM - Comment(s)
O rompemos los patrones inconscientes con nuestra pareja, o los patrones nos romperán a nosotros y a nuestra relación

¿Te has dado cuenta de cómo las mismas discusiones se repiten una y otra vez con tu pareja?


No es casualidad. 


A menudo, son patrones inconscientes los que nos llevan a vivir los conflictos con tensión en lugar de serenidad. 


Estas reacciones automáticas, que vienen de nuestras experiencias ...

24.10.24 05:59 PM - Comment(s)