Cómo estás? Yo llena de energía después de un fin de semana muy muy especial, ha sido un Retiro Familiar maravilloso lleno de experiencias, aprendizajes y emociones. Un entorno espectacular, unas cocineras magníficas que nos atendieron con muchísimo cariño, compañeras de trabajo con una profesional...

Hace un tiempo te hablé de cómo llevar la calma a tu día a día, te mostré algunas pautas para que fueras consciente de cómo observar, parar y respirar, antes de responder a tus hijos y hoy mi propuesta es dar un paso más, mostrarte cómo aprender a gestionar las emociones de tus pequeños. Insisto e...

Llevo un fin de semana intenso de trabajo, con sesiones, talleres, organización de mi casa…y entre este ir y venir hay una cosa que me da vueltas en la cabeza, algo con respecto a comentarios que me han hecho durante estos días. En varias ocasiones ha salido a la luz la pregunta: ¿cómo saber si lo e...

¿Cómo estás?Imagino que de vuelta de vacaciones, dejando atrás unos días de descanso y volviendo a la rutina. Yo cumplí mi compromiso de Disfrutar y Divertirme, aunque también hubo momentos bajos, porque no todo en la vida es satisfacción plena, aunque ahora nos empeñemos en aparentar que en todo mo...

¿Cómo estás? Imagino que si vives en España, al igual que yo, estarás a punto de coger vacaciones de Semana Santa para poder descansar. En mi caso, este año además de relajarme (que ya sabes que siendo madre es un poco relativo)   me he propuesto divertirme y disfrutar. Parece algo obvio, ...