Blog tagged as Autocuidado

¿Cómo estás? Sigo avanzando en las pautas sobre cómo quererte y hoy me toca hablarte de cómo dedicar un tiempo para ti. Cuando hablo a las familias sobre la importancia del autocuidado para ser capaces de autocontrolarnos, de tener más energía,  más calma,  para poder enfrentarnos a las ...

¿Cómo estás? Sigo desmigando las pautas que te di sobre cómo empezar a quererte hace ya dos semanas,  la semana pasada te comentaba cómo cuidarte y hoy te muestro cómo hablarte con amor.

¿Cuantas veces te has criticado, juzgado, te has echado la culpa de algo o te has insultado?

Seguro que má...

La semana pasada te hablaba de cómo quererte y te decía que uno de los pasos para llegar a amarte es empezar por cuidarte pero ¿qué significa eso de cuidarse? Parece algo muy de sentido común, pero cuando uno se siente bloqueado no sabe ni por dónde empezar y cosas que para algunos parecen fáci...

¿Cómo estás? Hoy vengo a hablarte sobre el amor, ese AMOR que se escribe con mayúsculas y que tiene que ver con el recibir y con el dar, pero primero pasando por amarnos a nosotros mismos para así poder dar y recibir de los demás. Aunque sé que es un discurso muy común, creo necesario seguir rec...